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Biscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat
Snack

Biscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat

25 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • banane (bien mûre, écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • flocons d'avoineGetreide60 g
  • pépites de chocolat noirVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

53kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
1 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • fourchette
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane bien mûre dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat noir.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Façonner les biscuits

    • Former de petits tas de pâte et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Aplatir légèrement chaque tas avec le dos d'une cuillère.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les biscuits soient dorés.
    Schritt 4
  5. Laisser tiédir

    • Laisser refroidir les biscuits sur la plaque avant de les déguster tièdes ou froids.
    Schritt 5