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Bœuf effiloché mijoté au vin rouge et à la moutarde
Hauptgericht

Bœuf effiloché mijoté au vin rouge et à la moutarde

4 Std. 20 Min.Für 5Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • bœuf (paleron, joue ou basse-côte) (coupé en gros morceaux)Fleisch1,2 kg
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • bouillon de bœuf (maison ou en cube)Vorräte500 ml
  • vin rouge (optionnel)Getränke250 ml
  • moutarde à l'ancienneVorräte30 ml
  • sauce WorcestershireVorräte30 ml
  • concentré de tomateVorräte30 ml
  • miel (ou sucre brun)Vorräte20 g
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • thym (une branche)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurre (une noisette)Milchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
53 g
Fett
35 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Coupez la viande en gros morceaux si nécessaire.
    • Assaisonnez généreusement avec le sel et le poivre.
    Schritt 1
  2. Saisir la viande

    • Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la cocotte en fonte.
    • Faites dorer les morceaux de bœuf sur toutes les faces, puis réservez-les.
    Schritt 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Dans la même cocotte, faites revenir les oignons émincés à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient fondants et légèrement caramélisés.
    • Ajoutez l'ail haché et laissez cuire encore 2 minutes.
    Schritt 3
  4. Déglacer et préparer le bouillon

    • Ajoutez le concentré de tomate, la moutarde et la sauce Worcestershire, puis mélangez bien.
    • Déglacez avec le vin rouge et laissez réduire quelques minutes.
    • Versez le bouillon de bœuf, ajoutez le miel, le laurier et le thym.
    Schritt 4
  5. Cuisson lente

    • Remettez la viande dans la cocotte, couvrez et laissez mijoter à feu doux.
    • Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau si nécessaire.
    Schritt 5
  6. Effilocher la viande

    • Une fois la viande ultra-tendre, effilochez-la à la fourchette directement dans la cocotte.
    • Mélangez avec la sauce et laissez mijoter encore 10 minutes pour bien imprégner les saveurs.
    Schritt 6
  7. Dégustation

    • Servez bien chaud avec une purée de pommes de terre, des pâtes fraîches ou du riz.
    • Parsemez de thym frais pour une touche finale parfumée.
    Schritt 7