
Hauptgericht
Bœuf effiloché tex-mex
3 Std. 20 Min.Für 8Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
paleron de bœuf (coupé en gros morceaux)Fleisch1,5 kg
poivron rouge (coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
poivron jaune (coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
poivron vert (coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (coupé grossièrement)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse3 Stücke
huile d'oliveVorräte30 ml
bouillon (volaille, bœuf ou légumes)Vorräte500 ml
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
purée de tomatesVorräte400 g
épices tex-mex (3 cuillères à soupe)Gewürze45 ml
origan (1 cuillère à soupe)Gewürze15 ml
feuille de laurierGewürze3 Stücke
bâton de cannelleGewürze1 Stück
piment fort séché (1/2 cuillère à café)Gewürze2,5 ml
thym (1 cuillère à soupe)Gewürze15 ml
sucre de canne (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
eau (bouillante)Andere800 mlpro Portion
413kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Saisir la viande
Faire revenir les légumes
Déglacer et ajouter les tomates et épices
Mouiller et première cuisson
Mixer les légumes
Deuxième cuisson
Effilocher la viande