Getränk
Boisson détox pomme, concombre et menthe
10 Min.Für 2Nutri-Score A€
A
10 Min.
10 Min.Boisson détox pomme, concombre et menthe
was Sie brauchen
Zutaten
pomme (lavée et coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (lavé et coupé en petits dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
feuilles de menthe (fraîches)Obst & Gemüse8 Stücke
eauGetränke500 ml- jus de citron (réservé)Obst & Gemüse30 ml
pro Portion
Nährwerte
49kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 0 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Sieb
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les fruits
- Laver la pomme et la couper en petits dés.
- Laver le concombre et le couper en petits dés.
- Réserver le tout dans un récipient propre.
- Schritt 2
Mixer la boisson
- Verser la pomme et le concombre dans le blender.
- Ajouter les feuilles de menthe et l'eau.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Schritt 3
Filtrer et assaisonner
- Filtrer le mélange à l'aide d'une passoire fine.
- Ajouter le jus de citron réservé et mélanger.
- Schritt 4
Déguster
- Boire la préparation le matin et le soir, avant le repas.