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Bokit au steak et sauce barbecue
Hauptgericht

Bokit au steak et sauce barbecue

1 Std.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineVorräte500 g
  • eau tiède (tiède)Getränke300 ml
  • levure boulangèreVorräte10 g
  • sucreVorräte10 g
  • selGewürze10 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • steak de bœuf (fines escalopes)Fleisch4 Stücke
  • ketchupVorräte100 ml
  • sucre rouxVorräte20 g
  • vinaigreVorräte15 ml
  • sauce WorcestershireVorräte15 ml
  • paprika fuméGewürze5 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (émincée)Obst & Gemüse100 g
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

843kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Schaumlöffel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à bokit

    • Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser lever la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce barbecue

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter le ketchup, le sucre roux, le vinaigre, la sauce Worcestershire et le paprika fumé.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 2
  3. Façonner et frire les bokits

    • Diviser la pâte en pâtons et les étaler légèrement.
    • Chauffer l'huile de friture dans une grande casserole.
    • Frire les pâtons jusqu'à ce qu'ils soient dorés et gonflés, puis les égoutter.
    Schritt 3
  4. Cuire le steak

    • Saisir les escalopes de bœuf dans la poêle chaude.
    • Saler et poivrer, puis les napper de sauce barbecue en fin de cuisson.
    Schritt 4
  5. Garnir et servir

    • Ouvrir les bokits encore chauds.
    • Garnir de salade, de tomates et du steak à la sauce barbecue.
    • Refermer et servir immédiatement.
    Schritt 5