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Bokit viande hachée (pain frit antillais)
Hauptgericht

Bokit viande hachée (pain frit antillais)

2 Std. 45 Min.Für 8Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide1 kg
  • levure boulangère (1 sachet)Vorräte1 Stück
  • eau (tiède)Getränke500 ml
  • sel (1 cuillère à soupe)Gewürze15 g
  • beurre (ramolli)Milchprodukte30 g
  • viande hachée (4 steaks hachés)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • épicesGewürze10 g
  • huile (pour la friture)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

591kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
16 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine et le sel dans un saladier.
    • Délayer la levure boulangère dans l'eau tiède puis verser sur la farine.
    • Ajouter le beurre et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser pousser la pâte à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile.
    • Ajouter la viande hachée et les épices, cuire jusqu'à coloration.
    Schritt 3
  4. Dégazer et former les bokits

    • Dégazer la pâte en chassant les bulles d'air.
    • Former des boules de la taille souhaitée et les aplatir légèrement.
    Schritt 4
  5. Frire les bokits

    • Chauffer l'huile dans une grande casserole.
    • Plonger les bokits et les retourner en faisant des mouvements circulaires avec l'huile pour qu'ils gonflent.
    • Égoutter sur une écumoire.
    Schritt 5
  6. Garnir et servir

    • Ouvrir les bokits encore chauds et les garnir de viande hachée.
    Schritt 6