Hauptgericht
Bol gourmand au chou-fleur, feta et viande hachée
30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
rezept von
@wass_cooking
was Sie brauchen
viande hachéeFleisch300 g
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse15 g
mélange d'épicesGewürze5 g
épices chawarmaGewürze5 g
piment de CayenneGewürze2 g
concentré de tomateVorräte15 ml
sauce srirachaVorräte10 ml
chou-fleur (émietté en petits morceaux)Obst & Gemüse500 g
yaourt natureMilchprodukte250 g
fromage blancMilchprodukte100 g
feta (émiettée)Milchprodukte80 g
œuf (cuits mollets)Andere2 Stücke
graines de sésameNüsse & Samen10 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 gpro Portion
575kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire la viande hachée épicée
Assaisonner et cuire le chou-fleur
Préparer les œufs mollets
Dresser les bols