Snack
Boules de sushi au saumon
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
B
45 Min.
45 Min.Boules de sushi au saumon
was Sie brauchen
Zutaten
riz cuit et froid (cuit et refroidi)Getreide300 g
saumon (coupé en morceaux)Fisch100 g
avocat (coupé en morceaux)Obst & Gemüse50 g
fromage à la crèmeMilchprodukte50 g
feuille nori (découpée en petits morceaux)Vorräte1 Stück
poireau (émincé)Obst & Gemüse20 g- vinaigre de riz (facultatif)Vorräte15 ml
flocons de piment (facultatif)Gewürze2 g- sriracha (pour servir)Vorräte20 ml
graines de sésame (pour servir)Nüsse & Samen10 g- oignons frits (pour servir)Vorräte15 g
pro Portion
Nährwerte
158kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Stielkasserolle
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire et refroidir le riz
- Faites cuire le riz.
- Laissez-le refroidir complètement.
- Schritt 2
Préparer le saumon et l'avocat
- Coupez le saumon en morceaux.
- Coupez l'avocat en morceaux.
- Schritt 3
Mélanger le riz
- Mélangez le riz avec le fromage à la crème.
- Ajoutez du vinaigre de riz si vous le souhaitez.
- Schritt 4
Former les boules
- Formez de petites boules avec le mélange de riz.
- Schritt 5
Garnir
- Placez un morceau de saumon et d'avocat sur chaque boule de riz.
- Garnissez d'algue nori, de poireau et de flocons de piment si vous le souhaitez.
- Schritt 6
Servir
- Servez avec les toppings de votre choix : sriracha, graines de sésame et oignons frits.