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Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay
Vorspeise

Boulettes de pommes de terre moelleuses à la sauce curry satay

45 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pomme de terre (épluchée, coupée en morceaux)Obst & Gemüse700 g
  • fécule de pomme de terre (tamisée)Vorräte100 g
  • huile neutre (chauffée)Vorräte45 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • vinaigreVorräte15 ml
  • sauce satayVorräte60 ml
  • curry en poudreGewürze5 g
  • MSGGewürze2 g
  • coriandre (hachée)Obst & Gemüse15 g
  • huile de piment (pour garnir)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

417kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
5 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Kartoffelstampfer
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher, couper et faire bouillir la pomme de terre dans une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette.
    • Égoutter.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce curry satay

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir l'ail haché.
    • Ajouter la sauce soja, le vinaigre, la sauce satay, le curry et le MSG, puis mélanger.
    • Hors du feu, ajouter la coriandre hachée.
    Schritt 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites avec un presse-purée.
    • Incorporer la fécule de pomme de terre jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Façonner les boulettes

    • Prélever des portions de pâte et les rouler en petites boules.
    Schritt 4
  5. Pocher les boulettes

    • Plonger les boulettes dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
    • Les transférer dans de l'eau froide et égoutter.
    Schritt 5
  6. Napper et servir

    • Enrober les boulettes de sauce curry satay.
    • Garnir d'huile de piment et de coriandre, puis déguster.
    Schritt 6