Dessert
Bowl façon tiramisu express
10 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Bowl façon tiramisu express
was Sie brauchen
Zutaten
farine d'avoineGetreide25 g
levure chimiqueVorräte5 g
œufMilchprodukte1 Stück
skyr (50 g pour la base, 50 g pour la crème)Milchprodukte100 g
café (coulé, pour imbiber)Getränke80 ml- arôme vanilleVorräte2 ml
miel (ou sucrant au choix)Vorräte10 g- cacao sans sucre (en poudre, pour saupoudrer)Vorräte5 g
pro Portion
Nährwerte
280kcal
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Mikrowelle
Rührschüssel
Schneebesen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la base
- Mélanger la farine d'avoine, la levure, l'œuf et le skyr dans un bol.
- Cuire au micro-ondes.
- Schritt 2
Imbiber le gâteau
- Couper le gâteau en deux.
- Imbiber généreusement de café.
- Schritt 3
Préparer la crème
- Mélanger le skyr avec l'arôme vanille et le miel.
- Schritt 4
Monter le bowl
- Étaler la crème sur la première partie du gâteau, refermer puis imbiber à nouveau de café.
- Recouvrir de skyr et saupoudrer de cacao sans sucre.