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Briques au thon, feta et tomates séchées
Vorspeise

Briques au thon, feta et tomates séchées

30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • thon en conserve (égoutté)Fisch140 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • tomates séchées (épongées et ciselées)Vorräte40 g
  • fromage fraisMilchprodukte100 g
  • câpres (égouttées)Vorräte20 g
  • olives noires (dénoyautées et ciselées)Vorräte50 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • feuilles de brickBackwaren6 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

233kcal

Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Émietter la feta et l'écraser avec le thon égoutté.
    • Éponger les tomates séchées puis les ciseler : c'est ce qui fait la différence.
    • Ajouter le fromage frais, les câpres, les olives noires et les herbes ciselées, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Plier les briques

    • Déposer la farce sur chaque feuille de brick.
    • Replier la feuille pour former un triangle bien fermé.
    Schritt 2
  3. Cuire les briques

    • Badigeonner les briques d'un filet d'huile d'olive.
    • Au four : enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Ou à la poêle : les faire dorer sur les deux faces.
    Schritt 3