Hauptgericht
Brochettes de poulet marinées, légumes mijotés aux épices et sauce blanche au skyr
50 Min.Für 3Nutri-Score B€€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en cubes)Fleisch300 g
skyr (pour la marinade)Milchprodukte15 g
thym (séché)Gewürze3 g
sauce sojaVorräte30 ml
mielVorräte21 g
selGewürze5 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse4 Stücke
échalotes (émincées (ou 1 oignon))Obst & Gemüse3 Stücke
brocolis (en sommités (brocolinis ou brocolis))Obst & Gemüse400 g
curcuma (en poudre)Gewürze3 g
cumin (en poudre)Gewürze6 g
huile d'oliveVorräte30 ml
eauGetränke400 ml
skyr (pour la sauce blanche)Milchprodukte30 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
jus de citronObst & Gemüse15 ml
ail en poudreGewürze3 gpro Portion
395kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Cuire les brochettes
Préparer l'accompagnement
Préparer la sauce blanche
Dresser
meistgekochte zuerst
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_