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Brownie au brocoli
Hauptgericht

Brownie au brocoli

45 Min.Für 6Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • brocoli (frais ou congelé, en petits bouquets)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufsAndere2 Stücke
  • farineGetreide150 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • lardons (ou amulettes de jambon)Fleisch150 g
  • laitMilchprodukte250 ml
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • selGewürze3 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

240kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
10 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine, la feta, les lardons et la levure chimique.
    • Ajouter le lait et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le sel, l'ail en poudre et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive et mélanger.
    Schritt 2
  3. Disposer dans le plat

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Parsemer généreusement de comté râpé.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que le brownie soit bien moelleux et doré.
    Schritt 4