Dessert
Bueno Protein Fluff
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10 Min.
10 Min.Bueno Protein Fluff
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chrissis.chaoskitchen
@chrissis.chaoskitchen
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was Sie brauchen
Zutaten
ungesüßte Mandelmilch (350 ml gefroren, ca. 50 ml ungefroren zum Nachschütten)Getränke400 ml
Proteinpulver (Schokolade/Sahne) (z. B. More Protein, hälftig gemischt)Andere40 g- Chunky Flavour (Haselnuss) (1–2 Scoops, alternativ Süßungsmittel)Andere30 g
Proteinpudding Haselnuss (als Topping)Milchprodukte10 g- zuckerfreie Schokodrops (optional, als Topping)Andere10 g
Haselnüsse (optional, als Topping)Nüsse & Samen10 g
pro Portion
Nährwerte
273kcal
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Gefrorene Milch zerkleinern
- Die gefrorene Mandelmilch in den Mixer geben.
- Auf hoher Stufe einige Sekunden klein häckseln.
- Schritt 2
Zutaten zugeben und aufmixen
- Proteinpulver und Chunky Flavour zugeben.
- Alles so lange mixen, bis eine fluffige Masse entsteht.
- Bei Bedarf ungefrorene Mandelmilch nachschütten.
- Schritt 3
Toppen und genießen
- Den Fluff in eine Schale füllen.
- Mit Proteinpudding, Schokodrops und Haselnüssen toppen.