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Burgers de moustiques
Hauptgericht

Burgers de moustiques

30 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • moustiques (collectés en masse, débarrassés des ailes et pattes)Andere500 g
  • huile de cuisson (pour enduire les casseroles et mélanger la pâte)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

168kcal

Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
25 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Dampfgarer
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Collecter les moustiques

    • Enduire une casserole d'une fine couche d'huile.
    • Agiter la casserole dans l'air pour que les moustiques y restent collés.
    • Répéter jusqu'à obtenir une quantité suffisante de moustiques.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte à galettes

    • Ajouter un peu d'huile de cuisson aux moustiques.
    • Mélanger le tout.
    • Façonner à la main de petites galettes prêtes à cuire.
    Schritt 2
  3. Cuire les galettes

    • Frire les galettes à l'huile, ou
    • Cuire à la vapeur à haute température pendant cinq minutes.
    • Éliminer l'excès d'humidité et façonner en galettes.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Servir les galettes de moustiques directement, encore chaudes.
    Schritt 4