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Butternut farcie au chèvre et miel
Hauptgericht

Butternut farcie au chèvre et miel

1 Std. 10 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • butternut (coupé en deux dans la longueur, évidé)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage de chèvre (en bûche ou en rondelles)Milchprodukte150 g
  • mielVorräte30 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

355kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
14 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • cuillère

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur et retirer les graines.
    • Badigeonner la chair d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Déposer les moitiés dans un plat à four, côté chair vers le haut.
    Schritt 1
  2. Cuire le butternut au four

    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Schritt 2
  3. Récupérer la chair

    • Laisser tiédir puis creuser les moitiés avec une cuillère en gardant un bord de chair.
    • Écraser la chair prélevée à la fourchette.
    Schritt 3
  4. Garnir et gratiner

    • Mélanger la chair écrasée avec le miel et la moitié du chèvre.
    • Farcir les moitiés de butternut et couvrir du reste de chèvre.
    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Schritt 4