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Ceviche au turbot, sauce patate douce-coco et crème d'avocat
Vorspeise

Ceviche au turbot, sauce patate douce-coco et crème d'avocat

35 Min.Für 4Nutri-Score B€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • turbot (filets très frais, parés (parures réservées))Fisch1 Stück
  • patate douce (cuite)Obst & Gemüse200 g
  • oignon rouge (émincé finement)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • gingembre (pelé et haché)Obst & Gemüse20 g
  • lait de cocoVorräte250 ml
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1,5 Stücke
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • avocat (mûr, dénoyauté)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • coriandre (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
  • piment (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

280kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
24 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce patate douce-coco

    • Mixer la patate douce cuite avec les parures de poisson, le jus de citron vert, le gingembre, l'oignon et le lait de coco.
    • Ajouter la sauce soja et le sel, puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et équilibrée.
    Schritt 1
  2. Mariner le poisson

    • Trancher le turbot en morceaux ni trop petits ni trop grands, assez épais pour garder de la texture.
    • Mélanger le poisson avec le jus de citron vert, l'oignon, le piment, la coriandre et le sel.
    • Laisser mariner brièvement, sans trop prolonger.
    Schritt 2
  3. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec l'huile d'olive, le sel et le jus de citron jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Étaler la sauce sur le fond de l'assiette.
    • Ajouter le poisson mariné, puis la crème d'avocat et l'oignon émincé.
    • Terminer avec les feuilles de coriandre et servir aussitôt.
    Schritt 4