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Cheese naan sandwich au poulet mariné au curry
Hauptgericht

Cheese naan sandwich au poulet mariné au curry

2 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide350 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • selGewürze3 g
  • yaourt natureMilchprodukte125 g
  • levure boulangèreVorräte7 g
  • lait tiède (tiède)Milchprodukte160 ml
  • cuisses de poulet (désossées et coupées grossièrement)Fleisch500 g
  • curryGewürze15 g
  • paprikaGewürze5 g
  • poivreGewürze2,5 g
  • gingembre en poudreGewürze5 g
  • curcumaGewürze2,5 g
  • zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus de citronObst & Gemüse5 ml
  • huile d'olive (pour la marinade)Vorräte15 ml
  • sel (pour la marinade)Gewürze3 g
  • fromage à tartinerMilchprodukte200 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte40 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • ail (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • saladeObst & Gemüse60 g
  • tomate (tranchée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce au choixVorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

339kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Backblech
  • Spieß ×8
  • Nudelholz
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à naan

    • Mélanger la farine, la levure boulangère, le yaourt nature, l'huile d'olive et le sel.
    • Pétrir avec le lait tiède jusqu'à obtenir une pâte assez collante.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Mettre la pâte dans le saladier et la laisser pousser jusqu'à ce qu'elle double ou triple de volume.
    Schritt 2
  3. Mariner le poulet

    • Décortiquer les cuisses de poulet et les couper grossièrement.
    • Ajouter les épices, le zeste et le jus de citron, l'huile d'olive et le curry.
    • Mélanger et laisser reposer au frais.
    Schritt 3
  4. Monter et cuire les brochettes

    • Tremper les brochettes en bois dans de l'eau chaude.
    • Piquer le poulet mariné sur les brochettes.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
  5. Façonner et farcir les naans

    • Diviser la pâte en 8 parts et les bouler.
    • Fariner le plan de travail, abaisser les boules.
    • Garnir de fromage à tartiner et emprisonner en pinçant les bords.
    Schritt 5
  6. Cuire les naans

    • Cuire les naans à la poêle jusqu'à ce qu'ils gonflent.
    Schritt 6
  7. Préparer le glaçage et badigeonner

    • Mélanger le beurre fondu, le persil et l'ail.
    • Badigeonner généreusement les brochettes et les enfourner en fin de cuisson des naans.
    Schritt 7
  8. Assembler les sandwichs

    • Garnir les naans de salade, de tomate et d'oignon.
    • Ajouter la viande caramélisée et un peu de sauce.
    • Emballer dans du papier aluminium.
    Schritt 8