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Chirashi saumon et thon
Hauptgericht

Chirashi saumon et thon

35 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pavé de saumon (peau retirée, coupé en tranches fines (sashimi))Fisch2 Stücke
  • pavé de thon (coupé en tranches fines (sashimi))Fisch2 Stücke
  • avocat (pas trop mûr, coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • riz (rincé, cuit à couvert dans deux fois son volume d'eau)Getreide200 g
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • citron (en fine lamelle)Obst & Gemüse1 Stück
  • cébettes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cream cheeseMilchprodukte50 g
  • sauce sojaVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

971kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
66 g
Fett
41 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poisson

    • Retirer la peau des pavés de saumon
    • Découper le saumon et le thon en fines tranches de sashimi
    Schritt 1
  2. Préparer l'avocat

    • Choisir un avocat pas trop mûr
    • Le couper en lamelles
    Schritt 2
  3. Cuire le riz

    • Laver le riz
    • Le mettre dans la casserole avec deux fois son volume d'eau
    • Laisser cuire à couvert
    Schritt 3
  4. Assaisonner le riz

    • Ajouter le vinaigre de riz
    • Ajouter quelques graines de sésame
    • Mélanger
    Schritt 4
  5. Dresser le chirashi

    • Étaler le riz refroidi dans l'assiette et bien l'aplatir avec le dos de la cuillère
    • Poser une fine lamelle de citron
    • Répartir les sashimi tout autour, l'avocat sur le côté, les cébettes, le cream cheese, des graines de sésame et la sauce soja
    Schritt 5