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Chou grillé, sauce beurre pimenté et tahin
Beilage

Chou grillé, sauce beurre pimenté et tahin

55 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • chou (coupé en quatre)Obst & Gemüse1 Stück
  • tahinVorräte100 g
  • cacahuètesNüsse & Samen50 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte30 g
  • poudre de pimentGewürze3 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • ail (gousse)Obst & Gemüse1 Stück
  • basilic frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze2 g
  • eau chaudeGetränke50 ml

pro Portion

Nährwerte

527kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
14 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Souffléförmchen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper le chou

    • Couper le chou en quatre.
    Schritt 1
  2. Rôtir le chou au four

    • Déposer les quartiers de chou sur une plaque allant au four.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et masser légèrement.
    Schritt 2
  3. Préparer la crème de tahin

    • Mixer le tahin avec les cacahuètes, le jus de citron et un fond d'eau chaude jusqu'à obtenir un mélange bien lisse.
    Schritt 3
  4. Préparer le beurre pimenté

    • Faire fondre le beurre.
    • Verser le beurre fondu dans un ramequin sur l'ail et la poudre de piment.
    Schritt 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler la crème de tahin dans le fond de l'assiette.
    • Disposer le chou rôti, arroser de beurre fondu pimenté et parsemer d'herbes fraîches.
    Schritt 5