Soße
Chutney Dhumri Tadka du Rajasthan
20 Min.Für 4Nutri-Score B€
B
20 Min.
20 Min.Chutney Dhumri Tadka du Rajasthan
was Sie brauchen
Zutaten
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
cacahuètes (grillées)Nüsse & Samen50 g
ail (gousses pelées)Obst & Gemüse4 Stücke
coriandre (feuilles fraîches)Obst & Gemüse20 g
piment rouge en poudreGewürze5 g
selGewürze5 g
huile (chauffée)Vorräte40 ml
pro Portion
Nährwerte
132kcal
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 11 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Bratpfanne
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les légumes
- Émincer l'oignon.
- Couper les tomates en morceaux.
- Schritt 2
Réunir les ingrédients dans le bol
- Mettre l'oignon et la tomate dans le bol.
- Ajouter les cacahuètes, l'ail et la coriandre.
- Schritt 3
Assaisonner
- Ajouter le sel et le piment rouge en poudre.
- Schritt 4
Verser l'huile chaude
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Verser l'huile chaude sur la préparation et mélanger.