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Cinnamon Roll Pancakes
Frühstück

Cinnamon Roll Pancakes

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • griechischer Joghurt (5 % Fett)Milchprodukte150 g
  • EierAndere2 Stücke
  • DinkelmehlGetreide110 g
  • BackpulverVorräte5 g
  • VanilleextraktVorräte5 ml
  • Xylit (für die geheime Zuckermischung)Vorräte30 g
  • Dattelsüße (für die geheime Zuckermischung)Vorräte30 g
  • Kokosblütenzucker (für die geheime Zuckermischung)Vorräte30 g
  • Salz (eine Prise)Gewürze1 g
  • Milch (nach Bedarf, bis zur gewünschten Konsistenz)Milchprodukte60 ml
  • Butter (geschmolzen)Milchprodukte40 g
  • Zimt (gemahlen)Gewürze6 g
  • Frischkäse lightMilchprodukte50 g
  • SkyrMilchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

553kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
23 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Spritzbeutel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Geheime Zuckermischung anrühren

    • Xylit, Dattelsüße und Kokosblütenzucker zu gleichen Teilen gründlich miteinander vermischen.
    • In einem verschließbaren Gefäß aufbewahren.
    Schritt 1
  2. Pancake-Teig vorbereiten

    • Griechischen Joghurt, Eier und Vanilleextrakt miteinander verrühren.
    • Dinkelmehl, Backpulver, die geheime Zuckermischung und eine Prise Salz dazugeben und alles kurz vermengen.
    • Nach und nach Milch dazugeben, bis ein dicker, cremiger Teig entsteht – nicht zu lange rühren.
    Schritt 2
  3. Cinnamon Swirl herstellen

    • Geschmolzene Butter mit der geheimen Zuckermischung und dem Zimt verrühren.
    • Die Masse sollte dickflüssig und spritzfähig sein; ist sie zu flüssig, etwas mehr Zuckermischung zugeben.
    • In einen Spritzbeutel füllen.
    Schritt 3
  4. Pancakes ausbacken

    • Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und bei Bedarf leicht einfetten.
    • Eine Portion Teig in die Pfanne geben und den Cinnamon Swirl spiralförmig auf die Oberseite spritzen, sobald der Teig kurz angezogen hat.
    • Vorsichtig wenden und fertig backen, bis der Pancake goldbraun ist – nicht zu heiß braten, damit der Swirl nicht verbrennt.
    Schritt 4
  5. Cream-Cheese-Soße anrühren

    • Frischkäse, Skyr, etwas geheime Zuckermischung und einen Schuss Milch glatt verrühren.
    • Bei Bedarf mit etwas Milch verdünnen.
    Schritt 5
  6. Servieren

    • Die Pancakes stapeln und mit der Cream-Cheese-Soße toppen.
    Schritt 6