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Coignes (coings) poêlées à l'huile de tournesol
Dessert

Coignes (coings) poêlées à l'huile de tournesol

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • coings (lavés, séchés, coupés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile de tournesolVorräte60 ml
  • selGewürze4 g

pro Portion

Nährwerte

197kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
1 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les coings

    • Couper les coings
    • Les laver puis les sécher soigneusement
    Schritt 1
  2. Chauffer la poêle et l'huile

    • Faire bien chauffer la poêle
    • Verser l'huile de tournesol et tapisser le fond
    Schritt 2
  3. Cuire les coings à feu moyen

    • Ajouter les coings dans la poêle chaude
    • Saler
    • Laisser cuire à feu moyen en baissant le feu
    Schritt 3
  4. Dorer en augmentant le feu progressivement

    • Remuer sans cesse
    • Augmenter le feu petit à petit jusqu'à ce que les coings soient bien dorés et que la peau bulle
    Schritt 4
  5. Sortir et laisser refroidir

    • Sortir les coings de la poêle
    • Laisser refroidir et saler légèrement
    Schritt 5