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Colas de langosta en salsa Cajun
Hauptgericht

Colas de langosta en salsa Cajun

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • colas de langosta (cortadas por la mitad a lo largo)Fisch2 Stücke
  • mantequilla (derretida)Milchprodukte60 g
  • ajo (picado finamente)Obst & Gemüse4 Stücke
  • condimento cajunGewürze15 g
  • pimentón ahumadoGewürze5 g
  • pimienta cayenaGewürze2 g
  • crema para batirMilchprodukte200 ml
  • limón (jugo)Obst & Gemüse1 Stück
  • aceite de olivaVorräte30 ml
  • salGewürze5 g
  • pimienta negra (molida)Gewürze2 g
  • perejil (picado)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

465kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
23 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenschere

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparar las colas de langosta

    • Cortar las colas de langosta por la mitad a lo largo con las tijeras de cocina.
    • Secarlas y sazonarlas con sal, pimienta negra y parte del condimento cajun.
    Schritt 1
  2. Sellar la langosta

    • Calentar el aceite de oliva en la sartén a fuego medio alto.
    • Dorar las colas de langosta por el lado de la carne hasta que tomen color.
    Schritt 2
  3. Hacer la salsa cajun

    • Bajar el fuego y añadir la mantequilla derretida con el ajo picado.
    • Incorporar el resto del condimento cajun, el pimentón ahumado y la pimienta cayena.
    • Verter la crema para batir y el jugo de limón, removiendo hasta integrar.
    Schritt 3
  4. Terminar y servir

    • Volver a poner las colas de langosta en la salsa y cocinar hasta que estén hechas.
    • Espolvorear el perejil picado y servir caliente.
    Schritt 4