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Congo cap-verdien (ragoût de viande au chorizo et bacon)
Hauptgericht

Congo cap-verdien (ragoût de viande au chorizo et bacon)

2 Std. 45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • viande de bœuf (en morceaux)Fleisch1 kg
  • travers de porc (en morceaux)Fleisch500 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • navet (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • chorizo (en rondelles)Fleisch150 g
  • saucisses (en rondelles)Fleisch200 g
  • bacon (en lardons)Fleisch150 g
  • huileVorräte60 ml
  • eauGetränke1,5 Liter
  • selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • paprikaGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

542kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
41 g
Fett
35 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Seiher
  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la viande à l'autocuiseur

    • Mettre la viande dans l'autocuiseur.
    • Ajouter les travers de porc et couvrir d'eau bien chaude.
    • Fermer et laisser cuire sous pression.
    Schritt 1
  2. Égoutter la viande

    • Retirer du feu et laisser retomber la pression.
    • Ouvrir l'autocuiseur et jeter l'eau restante.
    • Égoutter la viande à l'aide de la passoire.
    Schritt 2
  3. Vérifier la cuisson

    • Prendre un morceau de viande à la main et l'écraser pour vérifier qu'il est bien cuit.
    Schritt 3
  4. Faire revenir les oignons et la viande

    • Émincer les oignons.
    • Chauffer l'huile dans la marmite et ajouter les oignons.
    • Ajouter la viande et laisser bien rissoler.
    Schritt 4
  5. Assaisonner et mijoter

    • Ajouter l'ail, le sel, le poivre, le paprika et le laurier.
    • Mélanger et laisser mijoter la viande.
    • Ajouter un bol d'eau.
    Schritt 5
  6. Ajouter le navet et les légumes

    • Ajouter le navet coupé en morceaux.
    • Couper les carottes et les pommes de terre puis les ajouter à la préparation.
    Schritt 6
  7. Ajouter la charcuterie

    • Ajouter le chorizo, les saucisses et le bacon.
    • Mélanger pour que tous les assaisonnements se mélangent bien.
    • Goûter et réassaisonner.
    Schritt 7
  8. Laisser réduire la sauce

    • Ajouter un verre d'eau et réassaisonner.
    • Ajouter le chorizo restant.
    • Laisser mijoter pour que la sauce s'épaississe.
    Schritt 8