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Cordon bleu roulé maison
Hauptgericht

Cordon bleu roulé maison

1 Std. 35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • filets de poulet (gros filets, ouverts en portefeuille)Fleisch4 Stücke
  • jambon blanc (belles tranches épaisses, couenne retirée, découpées à la taille du poulet)Fleisch4 Stücke
  • comté (râpé)Milchprodukte150 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • farine (pour la panure)Vorräte100 g
  • chapelureVorräte120 g
  • huile de friture (à 170 °C)Vorräte1 Liter
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

533kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Nudelholz
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ouvrir et aplatir le poulet

    • Inciser chaque filet de poulet au milieu et l'ouvrir en portefeuille.
    • Poser du film étirable sur la planche en laissant de l'espace de chaque côté.
    • Aplatir les filets au rouleau de pâtisserie pour obtenir une escalope la plus fine possible.
    Schritt 1
  2. Garnir de jambon et de comté

    • Retirer la couenne du jambon et découper les tranches à la taille du poulet.
    • Déposer une tranche de jambon sur chaque escalope.
    • Répartir le comté râpé, saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Rouler en ballotine

    • S'aider du film étirable pour rouler fermement chaque cordon bleu.
    • Serrer au maximum et fermer les côtés en ballotine.
    Schritt 3
  4. Raffermir au congélateur

    • Placer les ballotines au congélateur pour les raffermir.
    Schritt 4
  5. Préparer la panure

    • Casser les œufs et les fouetter dans un bol.
    • Verser les œufs battus dans une plaque et préparer la farine et la chapelure à côté.
    • Passer chaque cordon bleu dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure.
    Schritt 5
  6. Frire

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Frire les cordons bleus jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 6
  7. Finir au four

    • Déposer les cordons bleus dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 7