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Côte de bœuf au miel rôtie à la broche
Hauptgericht

Côte de bœuf au miel rôtie à la broche

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score D€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • côte de bœuf (parée, à température ambiante)Fleisch1,2 kg
  • miel (liquide)Vorräte80 g
  • selGewürze10 g
  • poivre (fraîchement moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

711kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
60 g
Fett
45 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • broche
  • Backpinsel
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Sortir la côte de bœuf du froid et la laisser revenir à température ambiante.
    • Saler et poivrer généreusement la pièce sur toutes les faces.
    Schritt 1
  2. Enfourner sur la broche

    • Piquer la côte de bœuf sur la broche du grill.
    • Lancer la cuisson en rotation au-dessus de la braise.
    Schritt 2
  3. Laquer au miel

    • Badigeonner la viande de miel au pinceau sur toute la surface.
    • Retourner la pièce pour répartir le miel et laisser caraméliser la croûte.
    Schritt 3
  4. Vérifier la cuisson

    • Planter le thermomètre au cœur de la viande.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à la température souhaitée en arrosant du jus caramélisé.
    Schritt 4
  5. Laisser reposer et servir

    • Débarrasser la côte de bœuf et la laisser reposer avant de la découper.
    • Trancher et servir avec la croûte caramélisée.
    Schritt 5