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Côtelettes marinées grillées, sauce mayo-moutarde et oignons vinaigrette
Hauptgericht

Côtelettes marinées grillées, sauce mayo-moutarde et oignons vinaigrette

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • côtelettesFleisch800 g
  • piment (écrasé)Obst & Gemüse1 Stück
  • marinadeVorräte100 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • mayonnaiseVorräte150 g
  • moutardeVorräte30 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huileVorräte60 ml
  • vinaigreVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

552kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
38 g
Fett
42 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la marinade, le piment écrasé, le sel et le poivre.
    • Enrober les côtelettes et laisser reposer.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, la marinade, la moutarde, le sel et le piment.
    Schritt 2
  3. Assaisonner les oignons

    • Mélanger les oignons émincés avec l'huile, le sel, le poivre, le vinaigre et la moutarde.
    Schritt 3
  4. Griller les côtelettes

    • Saisir les côtelettes sur le grill chaud en les retournant à mi-cuisson.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir les côtelettes avec la sauce et les oignons vinaigrette.
    Schritt 5