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Courge rôtie au beurre, miel et sauge
Beilage

Courge rôtie au beurre, miel et sauge

55 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courge (coupée en tranches ou en quartiers, graines retirées)Obst & Gemüse1 kg
  • beurre (fondu)Milchprodukte60 g
  • mielVorräte40 g
  • sauge (feuilles fraîches)Obst & Gemüse8 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

258kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
3 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Stielkasserolle
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courge

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Laver la courge, la couper en tranches ou en quartiers et retirer les graines.
    • Déposer les morceaux sur une plaque de cuisson, arroser d'huile d'olive et saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Préparer le beurre au miel et à la sauge

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
    • Ajouter le miel et les feuilles de sauge, puis laisser infuser quelques minutes hors du feu.
    Schritt 2
  3. Rôtir la courge

    • Badigeonner les tranches de courge avec la moitié du beurre au miel et à la sauge.
    • Enfourner et rôtir jusqu'à ce que la courge soit tendre et dorée.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Arroser la courge du reste de beurre au miel et à la sauge à la sortie du four.
    • Parsemer de quelques feuilles de sauge fraîche et servir aussitôt.
    Schritt 4