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Courgettes façon pizza
Hauptgericht

Courgettes façon pizza

35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (coupées en rondelles épaisses)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce tomateVorräte120 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Milchprodukte125 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte30 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • origan séchéGewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

233kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
14 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Laver les courgettes et les couper en rondelles épaisses.
    • Les disposer sur une plaque de cuisson et les badigeonner d'huile d'olive, puis saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Précuire les courgettes

    • Enfourner la plaque et laisser cuire jusqu'à ce que les rondelles soient légèrement fondantes.
    Schritt 2
  3. Garnir façon pizza

    • Napper chaque rondelle de sauce tomate.
    • Parsemer de mozzarella en dés, de parmesan râpé et d'origan.
    Schritt 3
  4. Gratiner au four

    • Remettre la plaque au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Sortir du four et servir aussitôt, chaud.
    Schritt 5