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Courgettes rôties, bresaola et burrata
Vorspeise

Courgettes rôties, bresaola et burrata

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (quadrillées en croisillons)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • beurre (en noisette)Milchprodukte15 g
  • selGewürze5 g
  • persil (effeuillé et ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
  • bresaola (en fines tranches)Fleisch80 g
  • pignons de pin (torréfiés)Nüsse & Samen30 g
  • burrata (égouttée)Milchprodukte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

509kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
29 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes

    • Quadriller les courgettes en croisillons.
    • Les saler et laisser dégorger.
    Schritt 1
  2. Saisir à la poêle

    • Chauffer un filet d'huile d'olive et faire revenir les courgettes sur une seule face.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les courgettes dans un plat avec une noisette de beurre.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 3
  4. Laisser tiédir

    • Sortir les courgettes du four et les laisser tiédir légèrement.
    Schritt 4
  5. Dresser la salade et servir

    • Mélanger le persil, les tomates cerises, la bresaola et les pignons dans un saladier.
    • Répartir cette salade sur les courgettes tiédies.
    • Ajouter la burrata déchirée par-dessus et servir.
    Schritt 5