Hauptgericht
Couscous au poulet et légumes (sauce au multi-grill)
1 Std.Für 3Nutri-Score B€€

rezept von
@lesvlogsdelinda
was Sie brauchen
semoule de couscous (cuite (au Thermomix))Getreide300 g
huile d'oliveVorräte40 ml
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
pilons de pouletFleisch6 Stücke
épices à couscousGewürze15 g
eau (très chaude)Andere800 ml
carottes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
courgettes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
navets (coupés en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches (égouttés)Vorräte200 g
boulettes de viande kefta (facultatif)Fleisch250 gpro Portion
692kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la semoule
Faire revenir la base de la sauce
Ajouter l'eau et les légumes
Laisser mijoter à couvert
Dresser et servir