Hauptgericht
Couscous aux fèves, petits pois et poulet grillé avec tfaya
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
cuisses de pouletFleisch3 Stücke
couscous gros grainGetreide500 g
fèves surgelées (surgelées)Obst & Gemüse250 g
petits poisObst & Gemüse250 g
huileVorräte120 ml
selGewürze15 g
oignons (émincés)Obst & Gemüse6 Stücke
gingembre (moulu)Gewürze8 g
curcuma (moulu)Gewürze8 g
raz el hanout (moulu)Gewürze16 g
raisins secsObst & Gemüse70 g
pois chiches (cuits)Vorräte130 g
beurreMilchprodukte30 g
eauGetränke500 mlpro Portion
572kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la semoule
Faire revenir les oignons et les épices
Cuire le poulet
Cuire le couscous à la vapeur
Rôtir le poulet au four
Ajouter les légumes et ré-égrener la semoule
Préparer la tfaya
Assembler le couscous
meistgekochte zuerst
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_