Hauptgericht
Couscous sénégalais au poulet
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
nokoss (pâte d'épices)Vorräte60 g
moutardeVorräte30 g
épices pour pouletGewürze10 g
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
cube bouillon (émietté)Vorräte2 Stücke
huileVorräte80 ml
oignons (coupés en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
poivron rouge (coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
eau (chaude)Andere400 ml
couscous (grain moyen)Getreide500 g
safranGewürze1 g
curcumaGewürze5 g
carottes (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
petits poisObst & Gemüse150 g
raisins secsVorräte60 gpro Portion
778kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Dorer le poulet
Préparer les légumes de la sauce
Mijoter la sauce
Cuire le couscous une première fois
Colorer le couscous
Cuire le couscous à nouveau
Ajouter les légumes et les raisins
Dresser et déguster