Hauptgericht
Crawfish Étouffée
1 Std. 15 Min.Für 9Nutri-Score D€€€
was Sie brauchen
butterMilchprodukte226 g
all-purpose flourVorräte110 g
crawfish tails (peeled)Fisch1,4 kg
onion (chopped)Obst & Gemüse2 Stücke
bell pepper (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
celery (chopped)Obst & Gemüse100 g
garlic (minced)Obst & Gemüse4 Stücke
seafood stockVorräte960 ml
green onions (chopped)Obst & Gemüse4 Stücke
garlic powderGewürze3 g
onion powderGewürze3 g
Cajun seasoningGewürze8 g
saltGewürze4 g
black pepperGewürze2 g
white rice (cooked, for serving)Getreide600 gpro Portion
574kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Chop the vegetables
Make the roux
Add the vegetables
Add the garlic
Add the stock and seasonings
Simmer the gravy
Add the crawfish
Serve