Vorspeise
Creamy Hummus
15 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Vorräte400 g
tahiniVorräte60 g
lemon juice (freshly squeezed)Obst & Gemüse30 ml
garlic (peeled)Obst & Gemüse1 Stück
olive oilVorräte30 ml
ground cuminGewürze2 g
saltGewürze3 g
cold waterAndere60 mlpro Portion
160kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Drain the chickpeas
Blend the hummus
Serve