Skip to content
Crème de chou réconfortante
Vorspeise

Crème de chou réconfortante

45 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou vert (émincé en fines lanières)Obst & Gemüse800 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en cubes)Obst & Gemüse300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse100 g
  • beurre (pour faire suer les légumes)Milchprodukte30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Vorräte1 Liter
  • crème liquide (entière)Milchprodukte200 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

330kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
6 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stabmixer
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire suer les aromates

    • Faire fondre le beurre dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire suer sans coloration.
    Schritt 1
  2. Cuire les légumes

    • Ajouter le chou émincé et les pommes de terre.
    • Mouiller avec le bouillon de légumes chaud.
    • Saler et poivrer, puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Schritt 2
  3. Mixer et crémer

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse et veloutée.
    • Verser la crème liquide et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement et réchauffer doucement avant de servir.
    Schritt 3