Skip to content
Cremige Pasta mit Brokkoli und Cheddar
Hauptgericht

Cremige Pasta mit Brokkoli und Cheddar

30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • PastaGetreide250 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauch (fein gehackt)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ButterMilchprodukte15 g
  • MehlVorräte10 g
  • SahneMilchprodukte400 ml
  • MilchMilchprodukte50 ml
  • Cheddar (gerieben)Milchprodukte60 g
  • Brokkoli (in Röschen geteilt)Obst & Gemüse300 g
  • GemüsebrüheVorräte10 g
  • SalzGewürze3 g
  • PfefferGewürze2 g
  • PaprikapulverGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

782kcal

Kohlenhydrate
68 g
Eiweiß
18 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch anbraten

    • Butter in einer Pfanne schmelzen
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten
    Schritt 1
  2. Mehl anschwitzen

    • Mehl über die Zwiebeln und den Knoblauch streuen
    • Kurz anschwitzen
    Schritt 2
  3. Sauce aufgießen

    • Sahne und Milch einrühren
    • Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer und Paprikapulver dazugeben
    • Unter Rühren aufkochen und leicht einköcheln lassen
    Schritt 3
  4. Brokkoli garen

    • Brokkoli in Salzwasser bissfest kochen
    • Abtropfen lassen
    Schritt 4
  5. Pasta kochen

    • Pasta in Salzwasser al dente kochen
    • Abgießen
    Schritt 5
  6. Cheddar einrühren

    • Cheddar in die Sauce geben
    • Rühren, bis der Käse geschmolzen ist
    Schritt 6
  7. Servieren

    • Pasta und Brokkoli mit der Sauce vermengen
    • Abschmecken und anrichten
    Schritt 7