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Crêpes légères simple et rapide
Dessert

Crêpes légères simple et rapide

40 Min.Für 10Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • œufs (cassés)Milchprodukte3 Stücke
  • farine (tamisée si possible)Getreide200 g
  • lait (froid ou tiède)Milchprodukte250 ml
  • eauAndere250 ml
  • extrait de vanilleVorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

92kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
3 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les œufs

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser le lait et mélanger.
    • Ajouter l'eau et mélanger à nouveau.
    • Incorporer l'extrait de vanille.
    Schritt 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine progressivement en mélangeant pour éviter les grumeaux.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte (optionnel mais meilleure texture).
    Schritt 4
  5. Cuire les crêpes

    • Faire chauffer une poêle antiadhésive.
    • Verser une louche de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se décollent, puis retourner.
    • Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Schritt 5
  6. Finition

    • Servir avec des fruits frais, du yaourt nature 0% et un peu de miel ou de sirop d'agave.
    Schritt 6