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Croque McDo maison sain
Hauptgericht

Croque McDo maison sain

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • fromage blanc (nature)Milchprodukte60 g
  • farineGetreide60 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • lait (ajouté petit à petit)Milchprodukte60 ml
  • fromage en tranches (découpé à l'emporte-pièce)Milchprodukte4 Stücke
  • jambon (tranches découpées à l'emporte-pièce)Fleisch4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

325kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
20 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Ausstechform
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à pain express

    • Mélanger le fromage blanc, la farine et la levure dans un bol.
    • Ajouter le lait petit à petit jusqu'à obtenir une consistance mi-pâteuse, mi-liquide.
    • Ne pas s'inquiéter des grumeaux, ils disparaîtront à la cuisson.
    Schritt 1
  2. Découper le fromage et le jambon

    • Découper le fromage et le jambon à l'emporte-pièce pour une jolie présentation.
    Schritt 2
  3. Cuire la pâte

    • Faire cuire la pâte à pain express dans une poêle ou un appareil adapté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Schritt 3
  4. Assembler le croque

    • Poser une couche de pain, puis le fromage et le jambon.
    • Refermer avec une autre couche de pain.
    Schritt 4