
Hauptgericht
Dahl de lentilles corail express et protéiné
30 Min.Für 4Nutri-Score A€


was Sie brauchen
lentilles corail (rincées)Getreide250 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
curry (en poudre)Gewürze2 g
curcuma (en poudre)Gewürze2 g
lait de cocoVorräte200 ml
bouillon de légumesVorräte500 ml
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
riz basmati (pour l'accompagnement)Getreide200 gpro Portion
347kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et les aromates
Cuire le dahl
Cuire le riz basmati
Dresser