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Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants
Hauptgericht

Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • côtelettes (bien tendres)Fleisch800 g
  • persilladeFrischeprodukte30 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • moutardeVorräte30 g
  • bouillonVorräte100 ml
  • mélange 4 épicesGewürze3 g
  • piment (en poudre)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

488kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
41 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la persillade, le paprika fumé et le poivre.
    • Enrober les côtelettes de cette marinade.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande au four

    • Disposer les côtelettes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit bien parfumée et rende son jus.
    Schritt 2
  3. Préparer les oignons fondants

    • Récupérer le jus de cuisson rendu par la viande.
    • Ajouter les oignons, la moutarde et le bouillon dans le jus.
    Schritt 3
  4. Cuire les oignons au four

    • Remettre le plat au four.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et savoureux.
    Schritt 4
  5. Préparer le jus moutarde-piment

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le mélange 4 épices et le piment.
    • Servir ce jus en accompagnement de la viande.
    Schritt 5