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Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats
Hauptgericht

Dîner de vacances : carottes rôties au parmesan, salade de gnocchis et haricots plats

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (pelées, coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse800 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • mielVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • gnocchisFrischeprodukte500 g
  • concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage blancMilchprodukte200 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse10 g
  • haricots plats (équeutés)Obst & Gemüse400 g
  • beurreMilchprodukte20 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

586kcal

Kohlenhydrate
79 g
Eiweiß
19 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Précuire les carottes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les carottes et précuire.
    Schritt 1
  2. Cuire les haricots plats à la vapeur

    • Pendant la cuisson des carottes, cuire les haricots plats à la vapeur.
    Schritt 2
  3. Rôtir les carottes au parmesan

    • Égoutter les carottes.
    • Étaler le parmesan sur une plaque de cuisson et déposer les carottes dessus.
    • Badigeonner de miel et d'huile d'olive.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 3
  4. Préparer les gnocchis

    • Faire revenir les gnocchis à la poêle ou les cuire au four à 200 °C jusqu'à coloration.
    Schritt 4
  5. Préparer la salade de concombre

    • Mélanger le concombre, le fromage blanc, l'échalote et les herbes fraîches dans un saladier.
    Schritt 5
  6. Faire revenir les haricots plats

    • Faire revenir les haricots plats cuits dans le beurre et l'ail.
    Schritt 6
  7. Assembler la salade de gnocchis

    • Une fois les gnocchis refroidis, les mélanger à la salade de concombre.
    • Servir avec les carottes rôties et les haricots plats.
    Schritt 7