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Donburi de wagyu au jaune d'œuf
Hauptgericht

Donburi de wagyu au jaune d'œuf

25 Min.Für 1Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • filet de wagyu (bien persillé, entier)Fleisch150 g
  • beurre salé (pour la cuisson)Milchprodukte20 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • riz cuit (cuit, chaud)Getreide200 g
  • jaune d'œuf (cru, mariné dans la sauce soja et l'huile de sésame)Milchprodukte1 Stück
  • sauce soja (pour la marinade du jaune et la sauce)Vorräte30 ml
  • huile de sésame (pour la marinade du jaune)Vorräte10 ml
  • sauce ponzu (pour la sauce)Vorräte15 ml
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

778kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
38 g
Fett
42 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Küchenschere

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le jaune d'œuf

    • Séparer le jaune d'œuf et le déposer dans un petit bol.
    • Le laisser mariner dans la sauce soja et l'huile de sésame.
    Schritt 1
  2. Cuire le riz

    • Cuire le riz et le garder bien chaud.
    Schritt 2
  3. Saisir le wagyu

    • Chauffer la poêle avec le beurre salé et l'ail émincé.
    • Saisir le filet de wagyu très rapidement, juste pour lui donner une couleur, en le gardant saignant.
    • Poivrer la viande.
    Schritt 3
  4. Trancher la viande

    • Laisser reposer la viande un instant puis la trancher en tranches les plus fines possible.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger l'ail cuit avec le wagyu, un peu de sauce soja et la sauce ponzu.
    • Ajouter l'oignon nouveau émincé.
    Schritt 5
  6. Dresser le donburi

    • Mouler le riz chaud dans un bol puis le retourner dans l'assiette pour lui donner une belle forme.
    • Disposer harmonieusement les tranches de wagyu sur le riz.
    • Déposer délicatement le jaune d'œuf mariné au centre.
    • Arroser avec le reste de marinade et la sauce à l'ail et au ponzu, puis parsemer d'oignon nouveau.
    Schritt 6