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Entomatadas con pollo
Hauptgericht

Entomatadas con pollo

45 Min.Für 4Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • jitomate (entero, para asar)Obst & Gemüse6 Stücke
  • chile serrano (entero, para asar)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pechuga de pollo (cocida y deshebrada)Fleisch500 g
  • ajo (pelado)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cebolla (parte en trozo para la salsa, parte picada en cubos)Obst & Gemüse1 Stück
  • epazote (una rama fresca)Obst & Gemüse1 Stück
  • aguaAndere120 ml
  • aceite (para freír)Vorräte60 ml
  • sal (al gusto)Gewürze6 g
  • tortillas de maízGetreide12 Stücke
  • crema (media crema)Milchprodukte120 ml
  • queso fresco (desmoronado)Milchprodukte150 g
  • aguacate (en rebanadas, opcional)Obst & Gemüse1 Stück
  • lechuga (en tiras, opcional)Obst & Gemüse100 g

pro Portion

Nährwerte

591kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
36 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Asar los jitomates y chiles

    • Poner los jitomates y los chiles serranos al fuego.
    • Cocerlos hasta que estén suaves y ligeramente tatemados.
    Schritt 1
  2. Cocer la pechuga de pollo

    • Cocer la pechuga de pollo con sal hasta que esté muy suave.
    • Retirar del fuego y dejar enfriar.
    Schritt 2
  3. Licuar la salsa

    • Poner los jitomates asados en la licuadora con los ajos, un trozo de cebolla, sal y un poco de agua.
    • Licuar hasta obtener una salsa tersa.
    Schritt 3
  4. Freír la salsa

    • Calentar el aceite en la cacerola y sofreír un trozo de cebolla hasta que suelte su aroma.
    • Verter la salsa y mover ocasionalmente.
    • Añadir la rama de epazote, ajustar la sal y cocinar unos minutos.
    Schritt 4
  5. Preparar el relleno de pollo

    • Deshebrar la pechuga con las manos.
    • Sofreírla con la cebolla picada en cubos.
    • Agregar un poco de la salsa, sazonar con sal y retirar del fuego.
    Schritt 5
  6. Suavizar las tortillas

    • Pasar las tortillas de maíz por aceite caliente, unos segundos por cada lado.
    • Escurrirlas sobre papel absorbente.
    Schritt 6
  7. Rellenar y bañar las entomatadas

    • Pasar cada tortilla por la salsa de jitomate y bañarla bien.
    • Rellenarlas con el pollo y doblarlas o enrollarlas.
    • Repetir con el resto de las tortillas.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Bañar con más salsa y agregar media crema y queso fresco desmoronado.
    • Añadir aguacate y lechuga al gusto.
    Schritt 8