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Épaule d'agneau fondante de Pâques
Hauptgericht

Épaule d'agneau fondante de Pâques

3 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • épaule d'agneau (entière)Fleisch1,5 kg
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • ail (gousses, épluchées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carottes (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • thym (branches)Gewürze4 g
  • romarin (branches)Gewürze3 g
  • vin blancGetränke200 ml
  • eauAndere300 ml
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

870kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
75 g
Fett
60 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Backofen
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et colorer l'agneau

    • Préchauffer le four à 160 °C.
    • Saler et poivrer généreusement l'épaule d'agneau.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer l'agneau sur toutes les faces.
    Schritt 1
  2. Ajouter les aromates

    • Ajouter l'ail, l'oignon et les carottes autour de la viande.
    • Ajouter le thym et le romarin.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire quelques instants.
    Schritt 2
  3. Mijoter au four

    • Verser l'eau dans la cocotte, couvrir et enfourner.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Arroser l'agneau de son jus de cuisson.
    • Servir bien chaud avec les légumes fondants.
    Schritt 4