Hauptgericht
Escalope panée au citron et salade croquante
30 Min.Für 2Nutri-Score D€€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
escalope de pouletFleisch2 Stücke
farineVorräte100 g
chapelure (type panko)Backwaren100 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
œuf (battus)Andere2 Stücke
fenouil (râpé à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (râpé à la mandoline)Obst & Gemüse0,5 Stücke
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates cerisesObst & Gemüse150 g
coriandre (ciselée, ou persil)Obst & Gemüse10 g
huile d'oliveVorräte45 ml
mielVorräte5 ml
huile de fritureVorräte30 mlpro Portion
1.016kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Râper les légumes de la salade
Assembler la salade croquante
Préparer la vinaigrette au miel
Préparer la panure au citron
Paner les escalopes
Cuire les escalopes panées
Dresser
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