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Felfel et Kesra (poivrons grillés et galette de semoule algérienne)
Vorspeise

Felfel et Kesra (poivrons grillés et galette de semoule algérienne)

1 Std.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poivrons (entiers, grillés au four puis pelés et émincés finement)Obst & Gemüse6 Stücke
  • tomates (entières, grillées au four puis pelées et émincées finement)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (gousses, émincées finement)Obst & Gemüse4 Stücke
  • selGewürze6 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • semoule fineGetreide300 g
  • sel (pour la kesra)Gewürze5 g
  • levure boulangèreVorräte3 g
  • sucreVorräte3 g
  • graines de nigelleGewürze8 g
  • huile (pour la pâte)Vorräte80 ml
  • eau tièdeGetränke120 ml

pro Portion

Nährwerte

603kcal

Kohlenhydrate
61 g
Eiweiß
8 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Enfourner les poivrons et les tomates

    • Déposer les poivrons et les tomates entiers sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que les peaux soient grillées et boursouflées.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte de kesra

    • Mélanger la semoule fine, la levure boulangère, le sucre, le sel et les graines de nigelle jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Ajouter l'huile et mélanger à nouveau.
    • Verser l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement molle.
    Schritt 2
  3. Étaler et cuire la kesra

    • Étaler la pâte au rouleau à pâtisserie sur du papier sulfurisé.
    • Piquer la surface avec une fourchette.
    • Poser la galette sur la poêle chaude et cuire des deux côtés.
    Schritt 3
  4. Peler les légumes grillés

    • Sortir les poivrons et les tomates du four.
    • Les laisser suer puis retirer facilement les peaux.
    Schritt 4
  5. Émincer les légumes et l'ail

    • Découper finement les poivrons et les tomates.
    • Émincer finement l'ail.
    Schritt 5
  6. Faire revenir et mijoter le felfel

    • Faire revenir l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter les poivrons et les tomates, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 6
  7. Finir avec l'huile d'olive

    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur le felfel avant de servir.
    Schritt 7