Hauptgericht
Fetakäse-Pfanne aus dem Airfryer
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20 Min.
20 Min.Fetakäse-Pfanne aus dem Airfryer
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was Sie brauchen
Zutaten
Eier (in die Form geschlagen)Milchprodukte2 Stücke
Knoblauchzehe (groß, fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
Tomate (klein geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Feta (geviertelt, zum Teil zerbröselt)Milchprodukte100 g
Brötchen (zum Dippen)Backwaren1 Stück
pro Portion
Nährwerte
576kcal
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Eiweiß
- 32 g
- Fett
- 32 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Gemüse vorbereiten
- Die Tomate klein schneiden.
- Eine besonders große Knoblauchzehe möglichst fein hacken.
- Schritt 2
Feta vorbereiten
- Den Feta vierteln; ein Teil wird später zum Bestreuen zerbröselt.
- Schritt 3
Alles in die Form geben
- Die Eier in die Form schlagen (bei mehr Appetit auch drei).
- Tomate, Knoblauch und Feta dazugeben und alles miteinander vermengen.
- Schritt 4
Im Airfryer backen
- Den Airfryer auf die Bake-Option bei 180 °C einstellen.
- Die Form hineingeben und backen, bis der Käse oben knusprig ist.
- Schritt 5
Servieren
- Mit dem zerbröselten Feta bestreuen.
- Mit einem Brötchen direkt aus der Schale dippen.