Skip to content
Feuilleté au thon express à la poêle
Hauptgericht

Feuilleté au thon express à la poêle

25 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte feuilletée (sortie du réfrigérateur)Frischeprodukte1 Stück
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Fisch200 g
  • oignon (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • œuf (battu pour dorer)Milchprodukte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

428kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la tomate, le thon émietté et le persil, saler et poivrer.
    • Mélanger et laisser tiédir hors du feu.
    Schritt 1
  2. Garnir la pâte feuilletée

    • Étaler la pâte feuilletée et répartir la farce sur une moitié.
    • Replier la pâte sur la farce et souder les bords à la fourchette.
    • Badigeonner la surface avec l'œuf battu.
    Schritt 2
  3. Cuire à la poêle

    • Déposer le feuilleté dans la poêle légèrement huilée, à feu doux.
    • Couvrir et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Schritt 3
  4. Découper et servir

    • Laisser tiédir quelques instants.
    • Découper en parts et servir chaud.
    Schritt 4